वायरल में कैसा पानी पिएं?
ठंडा, गुनगुना या सादा पानी – दवा लेते समय कौन-सा पानी सही है? विशेषज्ञों की राय जानें और अपनी सेहत का रखें ख्याल।
ठंडा, गुनगुना या सादा पानी – दवा लेते समय कौन-सा पानी सही है? विशेषज्ञों की राय जानें और अपनी सेहत का रखें ख्याल।
वायरल संक्रमण के दौरान शरीर की इम्युनिटी कमजोर होती है। ऐसे में ठंडा पानी नुकसान पहुँचा सकता है।
ठंडा पानी दवा के असर को धीमा कर सकता है और पाचन को प्रभावित करता है। यह खासकर एंटीबायोटिक के साथ ठीक नहीं।
गुनगुना पानी शरीर में दवा के अवशोषण को तेज करता है और गले के लिए भी फायदेमंद होता है।
अगर दवा सामान्य है और मौसम सामान्य है, तो सादा पानी भी दवा के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है।
डॉक्टरो के अनुसार दवा लेते समय गुनगुना या सामान्य तापमान का पानी इस्तेमाल करना ही सही होता है, विशेषकर वायरल में।
वायरल में हाइड्रेशन बेहद जरूरी है। गुनगुना या गर्म पानी इम्युनिटी बढ़ाता है और राहत देता है।
दवा के असर को बढ़ाने और साइड इफेक्ट्स से बचने के लिए ठंडे पानी की बजाय गुनगुना या सादा पानी अपनाएं।