रेलवे की गोष्ठी में डॉक्टरों ने गर्भवती महिलाओं और बच्चों को दिए स्वस्थ्य रहने के टिप्स

 वाईबीएन संवाददाता बरेली।

पूर्वोत्तर रेलवे मण्डल चिकित्सालय इज्जतनगर में मंडल रेल प्रबन्धक इज्जतनगर सुश्री वीणा सिन्हा के निर्देशन एवं मुख्य चिकित्सा अधीक्षक डा. यू.एस. नाग के मार्गदर्शन में मंडल रेलवे चिकित्साल में ‘‘स्वस्थ नारी, सशक्त परिवार‘‘ अभियान के अंतर्गत आज गर्भवती महिलाओं एवं बच्चों को स्वस्थ्य रखने के लिए एक बृहद संगोष्ठी का आयोजन किया गया।
  कार्यक्रम के अंतर्गत बच्चों एवं गर्भवती महिलाओं के नियमित टीकारण की विस्तार से जानकारी दी गई। रेल कर्मियों के परिजनों ने गोष्ठी में सक्रिय रुप से भाग लिया और स्वास्थ रहने के तरीके समझे। बाल रोग विशेषज्ञ डाॅ0 युसरा ने शिशुओं एवं बच्चों के सार्वभौमिक टीकारण कार्यक्रम के बारे में सम्पूर्ण जानकारी दी। उन्होंने बताया कि शिशुओं के टीकाकरण से उन्हें कई प्रकार की बीमारियों से यह बचाता है। बच्चों का टीकाकरण सही तरीके से एवं सही समय पर करावें। एक विश्वसनीय स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें और टीकाकरण कार्ड साथ लेकर जायें। टीका लगने के बाद बच्चे को हल्का बुखार हो सकता है। अगर बुखार सही नही हो रहा है तो डाॅक्टर की सलाह लेकर ही दवा दे। प्रसुति रोग विशेषज्ञ डाॅ0 विदुषी ने बताया कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को डाॅक्टर की सलाह का पालन करते हुए पौष्टिक आहार लेना चाहिए, जिसमें खूब सारे फल, सब्जियां और साबूत अनाज शामिल हो, तथा पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। शारीरिक गतिविधियां वाली हल्के व्यायाम, निन्द्रा और तनाव-मुक्त जीवनशैली अपनानी चाहिए। गर्भावस्था के दौरान समय-समय पर टीका लगवाने चाहिए। इस संगोष्ठी में रेल कर्मियों के अनेक परिजनों ने सक्रिय रुप से भाग लेकर लाभान्वित हुए। कार्यक्रम में डॉ मनोहर कुमार, डॉ नेहा सक्सेना समेत वरिष्ठ मंडल चिकित्सा अधिकारी, पारा मेडिकल स्टाॅफ व कर्मचारी उपस्थित थे। जनसंपर्क अधिकारी संजीव शर्मा का भी शिविर आयोजन में पूरा सहयोग रहा।