आज 42 के पार रहेगा पारा, पड़ेगी भीषण गर्मी

बरेली, वाईबीएन संवाददाता

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अप्रैल में गर्मी ने प्रचंड रूप धारण कर लिया है। आज भी सुबह 5:39 बजे सूर्य निकले तो तेज हवा और चटक धूप से सुबह की शुरुआत हुई। दोपहर में भीषण गर्मी पड़ने के आसार हैं।  अभी आगे कुछ दिन गर्मी से राहत नहीं मिलेगी।

मौसम विभाग की वेबसाइट आईएमडी के अनुसार अभी कुछ दिन तक भीषण गर्मी से राहत नहीं मिलने वाली है। आज न्यूनतम तापमान 24 से 26 डिग्री सेल्सियस और अधिकतम तापमान 42 डिग्री सेल्सियस तक रहने का अनुमान है। सुबह और शाम दस किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से हवा चलेगी। मगर, दोपहर में हवा की धार कुंद पड़ते ही गर्मी अपनी भीषण प्रचंदता पर होगी चटक धूप की वजह से दोपहर में बाहर निकलना मुश्किल होगा। 

क्या रखें सावधानी 

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स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉक्टर जीआर दिवाकर का कहना है कि मौसम बदल रहा है। गर्मी का प्रकोप बढ़ने लगा है। इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को इस भीषण गर्मी में इस तरह की जरूरी सावधानी रखनी चाहिए।

अगर जरूरी काम न हो तो दोपहर में घर से बाहर न निकले

रोजाना पर्याप्त पानी पीएं।  आहार काम ले। खासतौर से रोटी कम खाएं 

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शरीर में पानी की कमी न होने दें।  कोशिश यह करें कि दिन में चीनी, नमक, नींबू और पानी का घोल मिलाकर पिएं । इलेक्ट्रॉल पाउडर का इस्तेमाल करें ताकि शरीर में पानी की कमी न हो

शाम का रखा हुआ बासी भोजन किसी हाल में न करें। न हीं सड़े गले फल खाएं। जूस पीते समय विशेष सावधानी बरतनी की जरूरत है