क्या है 'ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर', जिसका Kaveri Kapoor ने किया जिक्र

नई दिल्ली, आईएएनएस: फिल्म निर्माता और निर्देशक शेखर कपूर की बेटी, अभिनेत्री और गायिका कावेरी कपूर ने हाल ही में मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी एक अहम बात साझा की है। उन्होंने बताया कि वे ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर (OCD) से पीड़ित हैं। कावेरी ने इस मानसिक स्थिति के बारे में खुलकर बात करते हुए बताया कि कैसे यह उन्हें प्रभावित करती है और वह इससे निपटने की कोशिश कैसे करती हैं।

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क्या होता है OCD?

OCD एक मानसिक विकार है जिसमें पीड़ित व्यक्ति के मन में बार-बार वही विचार आते हैं, जिनसे उसे बेचैनी और तनाव होता है। इस विकार में व्यक्ति किसी काम को बार-बार दोहराता है — जैसे बार-बार हाथ धोना, ताला चेक करना या लाइट बंद करना, भले ही वह जानता हो कि वह काम पहले ही कर चुका है। मन में बार-बार यह चिंता बनी रहती है कि कोई जरूरी काम अधूरा रह गया है। अगर व्यक्ति उस क्रिया को दोहराए नहीं, तो वह मानसिक रूप से असहज महसूस करता है।

कावेरी कूपर ने दी यह जानकारी 

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कावेरी कपूर ने क्या कहा कि यदि आप OCD के बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं, तो बता दूं कि यह ज़रूरत से ज्यादा सोचने और मानसिक अस्थिरता से जुड़ा होता है। मैं हमेशा सोचती रहती हूं कि क्या मैंने लाइट या गीजर बंद किया, भले ही मुझे पता हो कि मैंने किया है। मैं बार-बार इसकी जांच करती हूं और चिंता करती हूं। उन्होंने बताया कि वह इस स्थिति से उबरने के लिए खुद को पॉजिटिव रखने की कोशिश करती हैं और ध्यान हटाने के लिए खुद को दूसरी चीज़ों में व्यस्त रखती हैं।

अन्य सेलेब्रिटी भी कर चुके हैं जिक्र

कावेरी अकेली नहीं हैं जिन्होंने OCD का सामना किया है। अभिनेत्री दीपिका पादुकोण ने भी एक इंटरव्यू में स्वीकार किया था कि उन्हें OCD है, लेकिन उन्हें इससे परेशानी नहीं होती। विद्या बालन ने भी OCD को लेकर बात की थी। उन्होंने बताया कि उन्हें साफ-सफाई को लेकर बहुत ज्यादा चिंता रहती है और वह थेरेपी की मदद से इलाज कर रही हैं।

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क्या है इसका इलाज?

क्लीवलैंड क्लिनिक की रिपोर्ट के अनुसार, OCD का इलाज संभव है, लेकिन इसमें समय लग सकता है। उपचार में मनोचिकित्सकीय थेरेपी, कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT) और कुछ मामलों में दवाओं का भी उपयोग किया जाता है। मनोचिकित्सक रोगी के साथ बैठकर उसके विचारों, व्यवहारों और पृष्ठभूमि को समझने की कोशिश करते हैं। तनाव और चिंता कम करने वाली दवाइयाँ भी उपयोगी साबित हो सकती हैं।