Warning : भीषण गर्मी के चलते जिला प्रशासन ने जारी की एडवाइजरी

गाजियाबाद वाईबीएन संवाददाता

तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है और वर्तमान में यह 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक पहुँच चुका है। भारतीय मौसम विभाग के अनुसार, जब तापमान 44.48 डिग्री सेल्सियस तक पहुँचता है तो हीटवेव घोषित की जाती है। ऐसे में जिला प्रशासन ने आगामी 09 जून से 10 जून 2025 तक लू की संभावना को देखते हुए सावधानी बरतने की चेतावनी जारी की है। अपर जिलाधिकारी सौरभ भट्ट के अनुसार, लू से विशेष रूप से वृद्ध, बच्चे, गर्भवती महिलाएं, बीमार एवं श्रमिक वर्ग प्रभावित होते हैं।

गंभीर रहना आवश्यक

हीटवेव की स्थिति में शरीर में पानी की कमी, ऐठन और गंभीर मामलों में मौत तक की संभावना रहती है। अर्बन हीट आइलैंड की स्थिति भी शहरी क्षेत्रों में देखी जा सकती है, जहाँ तापमान और अधिक बढ़ जाता है। इन खतरों को देखते हुए जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण के विशेषज्ञ श्री वैभव पाण्डेय द्वारा जनता के लिए एक विस्तृत एडवाइजरी जारी की गई है।

क्या करें

दोपहर 12 से 3 बजे के बीच घर से बाहर न निकलें।

हल्के रंग के सूती और ढीले कपड़े पहनें।

सिर को ढकने के लिए टोपी, कपड़ा या छाता का प्रयोग करें।

बार-बार पानी पीते रहें और ओआरएस, नींबू पानी, छाछ जैसे पेय लें।

यात्रा के दौरान पानी साथ रखें।

मौसम की जानकारी के लिए समाचार माध्यमों पर नज़र रखें।

चक्कर या कमजोरी महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

घर को ठंडा रखने के लिए पर्दे और शटर का प्रयोग करें।

क्या न करें

भीषण गर्मी में शारीरिक मेहनत से बचें।

बासी भोजन और उच्च प्रोटीन वाली चीज़ों का सेवन न करें।

शराब, चाय, कॉफी व कोल्ड ड्रिंक से बचें, ये डिहाइड्रेशन बढ़ाते हैं।

गर्म दोपहर में खाना पकाने से बचें और रसोई को हवादार रखें।