Bipolar Disorder:क्या आप में भी बढ़ रहा है चिड़चिड़ापन, तो हो जाइए सावधान!

जब आप उदास हो जाते हैं अथवा स्वयं को निराश महसूस करते हैं तो आपकी अधिकांश सामान्य गतिविधियों में रुचि समाप्त हो जाती या जीवन में आनंद की कमी महसूस होने लगती है। अक्सर ऐसा इसलिए होता है क्यों कि जब आपका मूड उन्माद या हाइपोमेनिया (उन्माद से कम चरम) में बदल जाता है, तो आप उत्साहपूर्ण, ऊर्जा से भरपूर या असामान्य रूप से चिड़चिड़ा महसूस कर सकते हैं। ये मूड परिवर्तन नींद, ऊर्जा, गतिविधि, निर्णय, व्यवहार और स्पष्ट रूप से सोचने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। मूड में बदलाव की घटनाएं कभी-कभार या कई बार हो सकती हैं। जबकि अधिकांश लोगों को कुछ भावनात्मक लक्षणों का अनुभव होना सामान्य हैं वही कभी कभी कुछ को किसी भी लक्षणों का अनुभव नहीं हो सकता है।

मनोचिकित्सा है उपचार

वैसे, बाइपोलर डिसऑर्डर एक आजीवन स्थिति है, लेकिन आप नियमित उपचार और योग की विधियों से मूड में बदलाव और अन्य लक्षणों को कम कर सकते हैं। अधिकांस मामलों में, बाइपोलर डिसऑर्डर का इलाज दवाओं और मनोवैज्ञानिक परामर्श (मनोचिकित्सा) से किया जाता है।

बाइपोलर डिसऑर्डर के प्रकार 

बाइपोलर I डिसऑर्डर 

बाइपोलर I डिसऑर्डर वाले लोग मेनिया के एक या अधिक प्रकरणों का अनुभव कर सकते है। बाइपोलर I वाले अधिकांश लोगों में उन्माद और अवसाद दोनों के एपिसोड होंगे, लेकिन निदान के लिए डिप्रेशन का एक एपिसोड आवश्यक नहीं है। डिप्रेसिव एपिसोड आमतौर पर कम से कम दो सप्ताह तक चलते हैं। इसके निदान करने के लिए, आपके मेनिया के एपिसोड कम से कम सात दिनों तक चलने चाहिए या इतने गंभीर होने चाहिए कि आपको अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो। 

बाइपोलर II डिसऑर्डर 

बाइपोलर II वाले लोग अवसादग्रस्त एपिसोड और हाइपोमेनिक एपिसोड का अनुभव करते हैं। लेकिन वे कभी भी पूर्ण मैनिक प्रकरण का अनुभव नहीं करते हैं जो बाइपोलर I विकार की विशेषता है। बाइपोलर II विकार अक्सर बाइपोलर I विकार की तुलना में अधिक दुर्बल करने वाला होता है क्योंकि क्रोनिक डिप्रेशन बाइपोलर II में अधिक आम होता है। साइक्लोथाइमिक विकार वाले लोगों की मनोदशा लंबे समय तक अस्थिर रहती है। वे कम से कम दो वर्षों तक हाइपोमेनिया और हल्के अवसाद का अनुभव करते हैं।

बाइपोलर डिसऑर्डर के लक्षण 

इंटरनेशनल बाइपोलर एसोसिएशन के अनुसार इस डिसऑर्डर के लक्षण व्यक्तियों में अलग-अलग होते हैं। कुछ लोगों के लिए, एक प्रकरण कई महीनों या वर्षों तक चल सकता है। अन्य लोग एक ही समय में “ऊँचे” और “निम्न” प्रकरण का अनुभव कर सकते हैं।

• फैसला लेने के परेशानी
• अत्यधिक दुःख का अनुभव होने
• अनिद्रा और नींद की समस्या
• छोटी-छोटी बातों को लेकर चिंतित होना
• दर्द या शारीरिक समस्याएँ जिन पर इलाज का असर नहीं होता
• अपराधबोध की भावना, जो ग़लत हो सकती है
• अधिक खाना या कम खाना

बाइपोलर डिसऑर्डर का उपचार 

• उपचार का उद्देश्य व्यक्ति के मूड को स्थिर करना और लक्षणों की गंभीरता को कम करना है। लक्ष्य व्यक्ति को दैनिक जीवन में प्रभावी ढंग से कार्य करने में मदद करना है।
• दवाइयां
• काउंसलिंग
• शारीरिक हस्तक्षेप
• जीवनशैली से उपाय