गर्मियों में skin को सॉफ्ट और टैनिंग फ्री बनाएंगे ये आसान घरेलू उपाय

लाइफस्टाइल:गर्मियों का मौसम न सिर्फ शरीर को थका देता है, बल्कि त्वचा पर भी इसका सीधा असर पड़ता है। धूप, उमस, पसीना और बढ़ते तापमान के कारण स्किन डल, रुखी और टैन हो जाती है। ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा गर्मियों में भी फ्रेश, मुलायम और दमकती रहे, तो कुछ आसान घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं।

स्किन की सफाई है सबसे जरूरी

गर्मियों में दिनभर बाहर रहने से धूल और पसीना त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देता है, जिससे दाने और एक्ने की समस्या हो सकती है। इसलिए घर आते ही चेहरा ठंडे पानी और माइल्ड फेसवॉश से धोएं। दिन में कम से कम दो बार चेहरा धोना और साफ-सफाई बनाए रखना बेहद जरूरी है।

मॉइश्चराइज और स्क्रब करें नियमित

गर्मियों में त्वचा को हाइड्रेटेड और सॉफ्ट बनाए रखने के लिए हल्का मॉइश्चराइजर या एलोवेरा जेल लगाएं। साथ ही सप्ताह में दो बार माइल्ड स्क्रब का इस्तेमाल करें, जिससे डेड स्किन हटे और त्वचा की चमक बनी रहे।

धूप में निकलते समय सनस्क्रीन लगाना न भूलें

गर्मियों में टैनिंग से बचाव के लिए 30 SPF या उससे अधिक का ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं। इसे धूप में निकलने से 20 मिनट पहले अप्लाई करें और हर 2-3 घंटे में दोबारा लगाएं। केवल चेहरा ही नहीं, गर्दन, हाथ और खुले अंगों पर भी सनस्क्रीन लगाना जरूरी है।

टैनिंग हटाने के घरेलू उपाय

टैनिंग को कम करने के लिए हफ्ते में 2-3 बार बेसन और दही का फेसपैक लगाएं। यह त्वचा को नेचुरली एक्सफोलिएट करता है और टैन को धीरे-धीरे कम करता है। बाहर निकलते समय चेहरे को स्कार्फ या हैट से ढकना भी टैनिंग से बचाव में मदद करता है।