Holi 2025 : होली के जश्न में सेहत और स्मार्टफोन की सुरक्षा पक्की, बस अपनाएं ये टिप्स

लखनऊ, वाईबीएन संवाददाता

रंगों का त्योहार होली की धूम बस कुछ ही घंटे में शुरू होने वाली है। देश भर में शुक्रवार को उत्साह और उमंग के साथ रंगोत्सव मनाया जाएगा। इससे पहले आज होलिका दहन की तैयारियां जोरों पर हैं। कई जगह तो लोगों ने अबीर-गुलाल उड़ाकर होली का जश्न मनाना शुरू कर दिया है। चारों तरफ रंगों की बौछार और पकवानों की सुगंध इस पर्व को और भी खास बना देती है। लेकिन त्योहार की मस्ती में अक्सर हम अपनी सेहत का ध्यान रखना भूल जाते हैं। जिसका खामियाजा बाद में भुगतना पड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी सेहत को नजरअंदाज न करें ताकि त्योहार का भरपूर मजा ले सकें। ऐसे में यहां जानिए होली में क्या-क्या सावधानी जरूरी है।
 

होली खेलने के पहले

• होली खेलने से पहले पूरे शरीर पर तेल लगाएं, खासकर चेहरे और बालों पर। सरसों के तेल की जगह नारियल का तेल लगाना अच्छा रहेगा।
• शरीर को ढककर रखें: पूरी बाजू के कपड़े पहनें ताकि रंग और केमिकल्स से त्वचा सुरक्षित रहे।
• बालों को स्कार्फ या टोपी से ढक लें ताकि रंग बालों को नुकसान न पहुंचे
• नाखूनों को सुरक्षित रखने के लिए गहरे रंग की नेल पॉलिश लगाएं।
• अगर होली धूप में खेल रहे हैं तो त्वचा को टैनिंग से बचाने के लिए सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
• होठों पर वैसलीन या कोई अच्छा लिप बाम लगाएं ताकि रंग वहां न जमे।
• खुद को हाइड्रेटेड रखें ताकि त्वचा रूखी न हो और रंग आसानी से निकल सके।
• होली खेलते समय सनग्लासेज पहनें ताकि रंग आंखों में न जाए।

होली खेलने के दौरान बरतें ये सावधानियां

• हर्बल रंगों का ही इस्तेमाल करें। केमिकल वाले रंगों से बचें। ये त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• सुरक्षित होली खेलें। ध्यान रखें कि होली का रंग आपके मुंह, नाक और आंख में न जाए। वरना सांस लेने में दिक्कत हो सकती है और आंखों में जलन हो सकती है।
• मसालेदार पकवान, भांग की ठंडाई  एल्कोहल से दूर रहने में ही भलाई है। इनके सेवन से कब्ज, पेट दर्द और डीहाइड्रेशन होने का खतरा होता है।

ये सावधानी रखना भी है जरूरी

• रंग छुड़ाते समय साबुन का अधिक इस्तेमाल न करें। इससे त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
• कान की सुरक्षा का ध्यान रखें, रंग या पानी कान में जाने से संक्रमण हो सकता है।
• रंग छुड़ाते समय मुंह और आंखें बंद रखें। ताकि रंग का पानी अंदर न जाए और कोई समस्या न हो।
• बच्चों के साथ किसी बड़े का होना जरूरी है। ताकि वे सुरक्षित तरीके से होली खेल सकें।
• अगर जलन, धुंधलापन या सांस लेने में दिक्कत हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

होली में स्मार्टफोन ऐसे रखे सेफ

होली खेलने के चक्कर में अक्सर लोग अपने फोन का ध्यान रखना भूल जाते हैं। इससे  यहां कुछ आसान तरीके दिए गए हैं, जिनसे आप अपने फोन को सुरक्षित रख सकते हैं।

स्मर्टफोन को वाटरप्रूफ कवर में रखें

होली में रंग और पानी से बचाने के लिए अपने स्मर्टफोन को वाटरप्रूफ कवर में रखें। अगर आपके पास वाटरप्रूफ कवर नहीं है, तो जिप लॉक पाउच का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपके फोन को पानी और रंगों से बचाने में मदद करेगा।

पुराना फोन या सेकेंडरी फोन इस्तेमाल करें

अगर होली के दिन फोन का इस्तेमाल जरूरी हो तो अपना महंगा स्मार्टफोन घर पर छोड़ दें और कोई पुराना या सेकेंडरी फोन इस्तेमाल करें। इससे आपका मुख्य फोन सुरक्षित रहेगा।

फोन को बैग या पॉकेट के बजाय किसी सुरक्षित जगह पर रखें

होली खेलते समय फोन को अपनी जेब में ना रखें, क्योंकि यह पानी या रंग से खराब हो सकता है। इसे किसी सुरक्षित बैग में रखें या फिर घर पर ही छोड़ दें।