लू से बचने के लिए मानें डाक्टर की सलाह, मिलेगी फायदा

शाहजहांपुर वाईबीएन संवाददाता 

जनपद में गर्मी ने लोगों को बेहाल कर दिया है। रविवार को सूर्य की तीखी किरणों और चलती गर्म हवाओं ने दिनभर लोगों को घरों में ही रहने को मजबूर कर दिया। अधिकतम तापमान 39.1 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जो सामान्य से तीन डिग्री अधिक है। मौसम विभाग के अनुसार आगामी दिनों में तापमान में और वृद्धि हो सकती है। न्यूनतम तापमान भी 28 डिग्री सेल्सियस के आसपास बना हुआ है जिससे रात में भी राहत नहीं मिल रही है।

दोपहर में सड़कों पर पसरा सन्नाटा

दोपहर के समय शहर की मुख्य सड़कों बाजारों और गलियों में सन्नाटा छाया रहा। लोग जरूरी कामों के अलावा घर से बाहर नहीं निकले। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने गर्मी के इस प्रकोप से बचने के लिए अधिक पानी पीने, ढीले और सूती कपड़े पहनने तथा सीधी धूप से बचाव की सलाह दी है।

गर्मी से फसलों पर असर

तेज गर्मी का असर किसानों की फसलों पर भी पड़ने लगा है। खेतों में नमी की कमी देखी जा रही है। किसान बारिश की उम्मीद लगाए बैठे हैं। मौसम विभाग का कहना है कि अगले 2-3 दिनों तक गर्मी इसी तरह बनी रहेगी। मंगलवार और बुधवार को आंशिक बादल छाने की संभावना है, लेकिन बारिश की उम्मीद नगण्य है।

चिकित्सक की सलाह

डॉ. प्रदीप यादव (सत्यानंद हॉस्पिटल) ने बताया कि गर्मी के इस मौसम में लू लगने की आशंका अधिक रहती है। ऐसे में दोपहर 12 से 4 बजे के बीच घर से बाहर न निकलें। शरीर में पानी की कमी न हो, इसके लिए नियमित रूप से पानी,नींबू पानी, छाछ और नारियल पानी जैसे तरल पदार्थ का सेवन करें। भारी भोजन और गर्म पेय पदार्थ जैसे चाय-कॉफी से दूरी बनाना चाहिए। सिर ढककर ही बाहर निकलें।

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