Mood और Focus सुधारना है? खाना बदलो, दिमाग बदलेगा! | YOUNG Bharat News

क्या आपने कभी सोचा है कि आपका खाना सिर्फ पेट नहीं, बल्कि Brain पर भी सीधा असर डालता है?
आपका Mood, Memory और Focus — सब कुछ आपकी Plate से जुड़ा है!
इस वीडियो में हम बताएंगे:
🔹 खाना और दिमाग के बीच का गहरा रिश्ता
🔹 कौन से Indian सुपरफूड्स बढ़ाते हैं ब्रेन की ताकत
🔹 किन चीज़ों से दिमाग को होता है नुकसान
🔹 Mindful Eating के आसान और असरदार टिप्स

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