Neck Pain Relief: सही तकिया कैसे चुने? | Myths Busted! | YOUNG Bharat News

क्या आपको गर्दन में दर्द है और आप सोचते हैं कि तकिया हटा देने से आराम मिलेगा?
सावधान! ये एक आम लेकिन खतरनाक गलतफहमी है। इस वीडियो में हम बात करेंगे:

गर्दन दर्द के पीछे छिपे असली कारण
तकिए की सही ऊंचाई और मोटाई कितनी होनी चाहिए
क्या सस्ते या महंगे तकिए में कोई फर्क पड़ता है?
क्या cervical pillow सच में ज़रूरी है?
नींद की गलत पोजीशन से कैसे बचें
और कैसे एक साधारण तकिया आपकी नींद और हेल्थ सुधार सकता है

अगर आप भी रोज सुबह गर्दन या कंधे के दर्द से उठते हैं, तो ये वीडियो ज़रूर देखें!

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