Diabetes: कमर का बढ़ा हुआ साइज मधुमेह के लिए खतरा

नई दिल्‍ली, वाईबीएन नेटवर्क।

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आज कल डायबिटीज  एक बडी समस्‍या बनती जा रही है। पूरी दुनिया में इसके मरीज लगातार बढ़ते जा रहे हैं। लेकिन मधुमेह का मोटापे से गहरा सम्‍बंध होता है। इंसान की कमर का आकार डायबिटीज से होने वाली मौतों में इजाफा कर सकता है। उत्तरी जियांग्सू पीपुल्स अस्पताल के हुइज़होंग जी ने अपने शोध में इसका दावा किया है। एक्सप्लोरेटरी रिसर्च एंड हाइपोथीसिस इन मेडिसिन ने मधुमेह से पीडि़त 3151 महिलाओं और 3473 पुरुषों पर साल 2003 से 2018 तक शोध किया। शोध में चौकाने वाले परिणाम सामने आए। जिसमें बताया गया कि जिन महिलाओं की कमर 107 सेंटीमीटर और जिन पुरुषों की कमर का आकार 89 सेंटीमीटर थी, उनमें डाइबिटीज से मौत का खतरा सबसे कम पाया गया। हालांकि महिलाओं की कमर का आकार तय मानकों से काफी ज्‍यादा था। वैज्ञानिक लम्‍बे समय से मधुमेह के मरीजों पर बढी हुई चर्बी के असर का अध्‍ययन कर रहे हैं। पेट की चर्बी का कम या ज्‍यादा होना महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए ही खतरनाक है। 

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कमर का असर मधुमेह पर

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महिलाओं के लिए कमर का स्‍टैंडर्ड साइज 107 और पुरुषों में ये 89 से अधिक होने पर डायबिटीज खतरा बढ़ जाता है। शोधकर्ताओं द्वारा कमर के साइज और डायबिटीज से मौत के खतरे पर यह पहला अध्‍ययन है। हालांकि कुछ चिकित्‍सा विज्ञानी इससे सहमत नहीं है। 

पूरी दुनिया है चपेट में, भारत में सबसे ज्‍यादा मरीज 

पूरी दुनिया के मुकाबले मधुमेह के मरीज भारत में सबसे ज्यादा हैं। साल 2018 में आई एक रिपोर्ट बताती है कि इससे पूरी दुनिया में 828 मिलियन लोग मधुमेह से पीडि़त हैं जबकि इसके एक चौथाई से अधिक मरीज केवल भारत में ही हैं। देश में महिला और पुरुषों में डायबिटीज की दर दोगुनी है। विकसित देशों में इसके आंकड़ों में कुछ खास अंतर नहीं आया है, बल्कि इसमें कमी आई है।

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डायबिटीज से क्या है खतरा

डायबिटीज  से पीडित लोगों में ओर्गन फैल होने का खतरा रहता है। इससे हृदय रोग, किडनी और आंखों से सम्‍बंधित बीमारी हो सकती है। 

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कैसे बचें

• डायबिटीज से बचने के लिए योगाभ्‍यास करना चाहिए
• तनाव नहीं लेना चाहिए 
• हैल्‍दी डाइट लेनी चाहिए
• धूम्रपान नहीं करना चाहिए 
• शराब और कैफीन का सेवन नहीं करना चाहिए 

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