Health Mantra: इन उपायों को अपनाकर आप पा सकते हैं Mosquito bite से निजात, बीमारियों से भी होगा बचाव

वाईबीएन नेटवर्क। 

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मच्छर देखने में भले ही छोटे लगते हों, लेकिन ये हमारे स्वास्थ्य के लिए बड़ा खतरा पैदा कर सकते हैं। इनसे होने वाली बीमारियों का असर केवल शारीरिक स्वास्थ्य पर ही नहीं, बल्कि कभी-कभी जान पर भी बन सकता है। डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया जैसी खतरनाक बीमारियों के कारण मच्छरों को घर में प्रवेश करने से रोकना अत्यंत आवश्यक है। तो आइए, जानते हैं मच्छरों से बचने के सरल और असरदार उपायों के बारे में, जो न सिर्फ आपको बल्कि आपके पूरे परिवार को सुरक्षित रखेंगे।

मच्छरों के काटने से होने वाली बीमारियां

डेंगू

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डेंगू वायरस संक्रमित एडीज मच्छर के काटने से फैलता है। इसके लक्षणों में तेज बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, तथा त्वचा पर लाल चकत्ते दिखाई दे सकते हैं। समय पर इलाज न मिलने पर प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से गिर सकती है, जो जानलेवा हो सकता है।

मलेरिया

मलेरिया प्लाज्मोडियम पैरासाइट के कारण होता है, जिसे एनोफेलीज मच्छर फैलाता है। इसके लक्षणों में बुखार, ठंड लगना, पसीना आना और कमजोरी शामिल हैं। यह बीमारी बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत खतरनाक हो सकती है।

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चिकनगुनिया

चिकनगुनिया एडीज मच्छर के काटने से फैलता है। इसमें जोड़ों में सूजन, दर्द, बुखार और मांसपेशियों में दर्द जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। हालांकि यह जानलेवा नहीं है, लेकिन जोड़ों का दर्द लंबे समय तक परेशान कर सकता है।

जीका वायरस

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एडीज मच्छर के काटने से जीका वायरस फैलता है। इसके लक्षण हल्का बुखार, लाल आंखें, त्वचा पर दाने और सिरदर्द हो सकते हैं। गर्भवती महिलाओं में यह भ्रूण के मस्तिष्क विकास में समस्याएं उत्पन्न कर सकता है।

फाइलेरियासिस

यह बीमारी क्यूलेक्स मच्छर के काटने से होती है, जो वूचेरिया पैरासाइट फैलाता है। इसके लक्षणों में पैरों, हाथों या जननांगों में सूजन, दर्द और त्वचा का मोटा होना शामिल है। यह एक क्रॉनिक बीमारी बन सकती है।

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घर के अंदर मच्छरों को रोकने के उपाय

खिड़की-दरवाजों पर जाली लगवाएं

मच्छरों को घर के अंदर आने से रोकने के लिए खिड़कियों और दरवाजों पर जाली लगवाना सबसे प्रभावी उपाय है। इससे ताजे हवा का आना जारी रहता है, लेकिन मच्छर घर में प्रवेश नहीं कर पाते।

खाली जगहों में पानी जमा न होने दें

मच्छर स्थिर पानी में प्रजनन करते हैं। इसलिए घर के आसपास किसी भी बर्तन, गड्ढे या अन्य जगहों पर पानी जमा न होने दें। यह मच्छरों के प्रजनन को रोकने में मदद करेगा।

गमलों और पौधों की देखभाल करें

गमलों के नीचे पानी जमा न होने दें। पौधों की सफाई और देखभाल मच्छरों की संख्या को कम कर सकती है। इससे घर में मच्छरों का प्रकोप कम होगा।

मच्छर भगाने वाले उपकरण का इस्तेमाल करें

मच्छर भगाने वाले इलेक्ट्रॉनिक रिपेलेंट्स या क्रीम का उपयोग करें। इसके अलावा, प्राकृतिक तेल जैसे नीम का तेल और यूकेलिप्टस ऑयल भी मच्छरों को दूर रखने में प्रभावी होते हैं।

कपूर जलाएं

कपूर जलाने से मच्छर दूर भागते हैं। यह एक प्राकृतिक और असरदार उपाय है, जिसे आप घर के विभिन्न हिस्सों में जला सकते हैं।

झीनी लाइट्स का उपयोग करें

मच्छर उज्ज्वल रोशनी की ओर आकर्षित होते हैं। इसलिए घर में हल्की या पीली रोशनी का उपयोग करें। इससे मच्छरों को घर में आने से रोका जा सकता है।

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मच्छरों से बचाव के लिए आदतें

रात में सोते समय मच्छरदानी का उपयोग करें, ताकि मच्छर आपके शरीर से संपर्क न कर सकें। ऐसे कपड़े पहनें जो शरीर को ज्यादा से ज्यादा कवर करें। यह मच्छरों के काटने से बचने का एक प्रभावी तरीका है। घर के कचरे को समय-समय पर निपटाएं और डस्टबिन को ढककर रखें। इससे घर के आसपास मच्छरों के प्रजनन का खतरा कम होगा। हफ्ते में एक बार घर के आसपास की सफाई जरूर करें। गंदगी और पानी जमा होने से मच्छरों का प्रकोप बढ़ सकता है।