Health Tips: गलती से भी ये लोग ना करें इन जूस का सेवन, सेहत को पहुँच सकता है नुकसान

वाईबीएन नेटवर्क। 

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आज के समय में लोगों में सेहत को लेकर जागरूकता बढ़ी है। बढ़ती बीमारियों के खतरे की वजह से लोग अब स्वास्थ्य को लेकर काफी सतर्क रहने लगे हैं। लाइफस्टाइल में आए बदलाव के कारण खान-पान सही तरीके से नहीं हो पाता है। ऐसी स्थिति में लोग अक्सर हेल्दी फूड का सेवन करने की कोशिश करते हैं। गाजर, चुकंदर और आंवले का जूस सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है और कई लोग इसका सेवन भी करते हैं। इसका सेवन स्किन के लिए भी अच्छा है और शरीर को डिटॉक्स करने में भी कारगर है। इतने सारे फायदों के बाद भी इसका सेवन कुछ लोगों को नुकसान पहुंचा सकता है। तो आइए जानते हैं किन लोगों को इस जूस का सेवन नहीं करना चाहिए?

किडनी की समस्या

अगर आपको भी किडनी की समस्या है तो आपको गाजर, चुकंदर और आंवले का जूस नहीं पीना चाहिए। दरअसल, चुकंदर में ऑक्सलेट होता है जो किडनी में पथरी को बना सकता है।

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एलर्जी

अगर आपको गाजर, चुकंदर और आंवले का जूस पीने के बाद स्किन पर लाल धब्बे, उल्टी जैसा महसूस होता है तो आपको इसका सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा एलर्जी के कारण हो सकता है।

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लो बीपी की समस्या

लो ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए गाजर, आंवला और चुकंदर का जूस नुकसानदायक हो सकता है। इसके सेवन से लो बीपी की समस्या बढ़ सकती है। लो ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान लोग इसका सेवन करते हैं तो उन्हें सिरदर्द और चक्कर की समस्या हो सकती है।

डायबिटीज के मरीज

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जिन भी लोगों को डायबिटीज की समस्या है उन्हें चुकंदर, गाजर और आंवले का जूस से परहेज करना चाहिए। इसका सेवन करने से ब्लड शुगर ऊपर होता है जो डायबिटीज के मरीज के लिए खतरनाक है।

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गर्भवती महिलाएं

गर्भवती महिला को अपने खाने पीने का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। प्रेगनेंसी के समय में अगर आप गाजर, चुकंदर और आंवले का जूस का सेवन करना चाहती हैं तो डॉक्टर से परामर्श लेने के बाद ही करें।