बालों के ल‍िए बेहद लाभकारी है Chia Seeds, जानें इसे इस्तेमाल करने का तरीका

यह मास्क टूटे हुए और बेजान बालों के लिए बेहद प्रभावी है। इसे बनाने के लिए 2 चम्मच चिया सीड्स को रातभर पानी में भिगोकर रखें। सुबह इसमें 2-3 चम्मच नारियल तेल और आधा चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को 20 मिनट तक बालों में लगाएं और फिर सिर को शैंपू से धो लें। यह बालों को पोषण देता है और उन्हें घना और मजबूत बनाता है। चिया सीड्स ना केवल वजन घटाने में सहायक होते हैं, बल्कि यह आपके बालों को भी स्वस्थ, घना और चमकदार बनाने के लिए बेहतरीन उपाय साबित होते हैं। इनका नियमित रूप से इस्तेमाल करके आप प्राकृतिक रूप से बालों का ख्याल रख सकते हैं और उन्हें बेजान होने से बचा सकते हैं।