विश्व तंबाकू निषेध दिवस : देश में धूम्रपान से हर साल 12 लाख लोगों की मौत, 2.2 करोड़ किशोर गिरफ्त में

लखनऊ, वाईबीएन संवाददाता। भारत में तम्बाकू सेवन एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। देश में लगभग 27 करोड़ लोग किसी न किसी रूप में तम्बाकू का सेवन करते हैं। तम्बाकू शुरू करने की औसत आयु 18.7 वर्ष है। चिंताजनक बात यह है कि 13-15 वर्ष के लगभग 2.2 करोड़ किशोर इसकी चपेट में आ चुके हैं। इसके अलावा लगभग आठ करोड़ किशोर परोक्ष धूम्रपान यानी दूसरे के धूम्रपान के धुएं के संपर्क में आते हैं। जिससे उनके स्वास्थ्य पर भी विपरीत असर पड़ता है। धूम्रपान करने वाले व्यक्ति से छोड़ा गया धुआं 30 प्रतिशत तो उसके स्वयं के फेफड़ों में जाता है। बाकी 70 प्रतिशत वातावरण में फैल जाता है। जिससे उसके आसपास मौजूद लोग भी प्रभावित होते हैं। इसी को परोक्ष धूम्रपान कहा जाता है। जो परिवार के सदस्यों और मित्रों के लिए खतरनाक हो सकता है। ग्लोबल एडल्ट टोबैको सर्वे 2016-17 के सर्वे में यह जानकारी सामने आई है। 

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पुरुषों में जल्दी शुरू होती तम्बाकू की आदत

सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, धूम्रपान करने वाले लोगों की मृत्यु की संभावना गैर धूम्रपान करने वालों की तुलना में दस वर्ष पहले होती है। पुरुषों में तम्बाकू की आदत महिलाओं की तुलना में कम उम्र में शुरू हो जाती है। इंडियन सोसाइटी अगेंस्ट स्मोकिंग के पूर्व महासचिव डॉ. सूर्य कान्त के अनुसार, बीड़ी सिगरेट की तुलना में अधिक नुकसानदायक होती है। बीड़ी में निकोटीन की मात्रा कम होने के कारण निकोटीन की लत के शिकार लोगों को इसकी जरूरत बार-बार पड़ती है। 

धूम्रपान से 40 तरह के कैंसर

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किंग जार्ज चिकित्सा विश्वविद्यालय (केजीएमयू) के रेस्पिरेटरी मेडिसिन विभाग के अध्यक्ष डॉ. सूर्यकांत के मुताबिक, भारत में तम्बाकू और धूम्रपान के कारण हर साल लगभग 12 लाख लोगों की मौत होती है। इससे 25 तरह की बीमारियां और लगभग 40 तरह के कैंसर हो सकते हैं। इसमें मुंह, गले, फेफड़े, प्रोस्टेट, पेट का कैंसर और ब्रेन ट्यूमर प्रमुख हैं। इसके साथ ही ब्रॉन्काइटिस, एसिडिटी, टीबी, हार्ट-अटैक, फॉलिज, नपुंसकता, माइग्रेन, सिरदर्द, बालों का जल्दी सफेद होना, रक्त  संचरण प्रभावित  होना, ब्लड प्रेशर की समस्या, सांस फूलना तथा  नित्य क्रियाओं में अवरोध हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान परोक्ष या प्रत्यक्ष रूप से धूम्रपान करने से कम वजन के नवजात का जन्म होना, गर्भस्थ की मृत्यु या नवजात की मृत्यु या बच्चे को जन्मजात बीमारियां होने का खतरा होता है।

तम्बाकू उद्योग की रणनीतियां

डॉ. सूर्यकांत के अनुसार, हर साल 31 मई को विश्व तम्बाकू निषेध दिवस (World No Tobacco Day) के रूप में मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को तम्बाकू और निकोटीन उत्पादों के हानिकारक प्रभावों के प्रति जागरूक करना तथा इनके उपयोग को रोकने के लिए प्रोत्साहित करना है। इस साल की थीम अपील का पर्दाफाश : तम्बाकू और निकोटीन उत्पादों पर उद्योगों की रणनीति को उजागर करना है। उन हथकंडों का खुलासा करना है जो तम्बाकू और निकोटीन उद्योग अपने हानिकारक उत्पादों को आकर्षक बनाने के लिये उपयोग करते हैं। वर्तमान में सार्वजनिक स्वास्थ्य में सबसे बड़ी समस्या युवाओं में तम्बाकू और निकोटिन उत्पादों के प्रति आकर्षण है। उद्योग इन उत्पादों को आकर्षक बनाने तथा स्वाद, महक को बेहतर बनाने के लिए  बाहरी तत्व तथा एडिटिव्स को मिलाते हैं। जिससे युवाओं में इसके प्रति आकर्षण बढ़ता है और वह इसके आदि हो जाते हैं। इसके साथ ही बाजार को भी ग्लेमराइज्ड किया गया है और सोशल और डिजिटल मीडिया का भी सहारा लिया जा रहा है। 

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शैक्षणिक संस्थानों के पास तम्बाकू बिक्री निषेध

तंबाकू के सेवन से हो रहे दुष्प्रभावों को देखते हुए भारत सरकार ने सिगरेटस एण्ड अदर टोबैको प्रोडक्ट एक्ट (कोटपा), 2003 अधिनियम लागू किया है। जिसके ठाट तम्बाकू या उसके उत्पादों का प्रचार प्रसार, खरीद फरोख्त और वितरण पर सख्ती से रोक लगायी गयी है। अधिनियम के तहत सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान करने पर 200 रुपये के आर्थिक दंड का प्रावधान है। 18 वर्ष से कम आयु के व्यक्ति को और व्यक्ति के द्वारा तंबाकू बेचना, तंबाकू उत्पादों के प्रत्यक्ष व अप्रत्यक्ष विज्ञापनों पर तथा शैक्षणिक संस्थानों के 100 गज की परिधि में तंबाकू बेचना पूर्णतया प्रतिबंधित है। तंबाकू या तंबाकू उत्पादों पर चित्रमय स्वास्थ्य चेतावनी प्रदर्शित करना जरूरी है।

तम्बाकू व धूम्रपान छोड़ने के फायदे

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• धूम्रपान छोड़ने के आठ घंटे बाद शरीर में मौजूद निकोटीन और कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर आधा हो जाता है। जिससे कि रक्त में ऑक्सीजन का प्रवाह सामान्य हो जाता है। निकोटीन, जो धूम्रपान की लत के लिए जिम्मेदार है, कम होते ही शरीर हल्कापन महसूस करता है। 
• धूम्रपान छोड़ने के 24 घंटे बाद कार्बन मोनोऑक्साइड पूरी तरह शरीर से बाहर निकल जाती है। रक्त में ऑक्सीजन का स्तर पूर्णतः सामान्य हो जाता है। हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा घटने लगता है।
• धूम्रपान छोड़ने के 48 घंटे बाद निकोटीन शरीर से पूरी तरह समाप्त हो जाता है। टेस्ट बड्स फिर से सक्रिय होने लगती हैं, जिससे भोजन का स्वाद बेहतर महसूस होता है। सूँघने की शक्ति भी धीरे-धीरे तेज होती है। 
• धूम्रपान छोड़ने के एक  महीने बाद चेहरे की रंगत में स्पष्ट सुधार दिखने लगता है। त्वचा का भूरा, पीलापन और धूम्रपान से उत्पन्न झुर्रियाँ कम होने लगती हैं। खांसी और कफ धीरे-धीरे कम होने लगता है। 
• धूम्रपान छोड़ने के तीन से नौ महीने बाद  व्यक्ति की खांसी, घरघराहट और सांस लेने में तकलीफ में उल्लेखनीय सुधार होता है,  इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और संक्रमण से लड़ने की शक्ति बढ़ती है।
• धूम्रपान छोड़ने के  पांच साल बाद हार्ट अटैक का खतरा  साथ ही स्ट्रोक का भी खतरा कम हो जाता है। 
• धूम्रपान छोड़ने के 10 वर्ष बाद फेफड़ों के कैंसर का खतरा आधा तथा मुंह, गला, ग्रासनली, मूत्राशय और अग्न्याशय के कैंसर का जोखिम भी उल्लेखनीय रूप से घट जाता है।

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