Moradabad: दिमाग ही है रोगों की जननी,अच्छा सोचें अच्छा होगा, स्वाति गुप्ता

मुरादाबाद वाईवीएन संवाददाता। मुरादाबाद निवासी स्वाति गुप्ता दिमागी शक्ति से शरीर की सभी बीमारियों को ठीक करने का दावा कर रही हैं। उन्होंने बताया कि यह विचार है कि मन की ताकत से शरीर की सेहत में सुधार हो सकता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि मानसिक शक्ति से तनाव कम हो सकता है, जो कुछ बीमारियों में मदद कर सकता है। 

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स्वाति गुप्ता ने बताया कि ध्यान से रोगों का छुटकारा

ध्यान का अभ्यास कई बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकता है। यह मन को शांत करता है और शरीर की ऊर्जा को सही दिशा में ले जाता है। नियमित ध्यान करने से तनाव कम होता है, नींद अच्छी आती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इससे हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और डिप्रेशन जैसी समस्याएं भी कम होती हैं। ध्यान से शरीर और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं। इसे रोजाना अपनाने से आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं। ध्यान का अभ्यास सरल है और हर उम्र के लोग कर सकते हैं। बस कुछ मिनट रोजाना ध्यान करें और अपने जीवन में बदलाव देखें।

उन्होंने बताया कि दिमाग ही रोगों का जनक है। दिमाग से उत्पन्न विकारों से ही मनुष्य बीमार हो जाता है। इसलिए इंसान को हमेशा अच्छा सोचना चाहिए। अपने दिमाग में गंदे विचार नहीं लाने चाहिए। क्योंकि दिमाग में अगर आप किसी भी नेगेटिव चीज के बारे में सोचेंगे तो उसके लाइफ में आने के चांस बढ़ जाते हैं।

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