शंखपुष्पी: एक शक्तिशाली औषधीय जड़ीबूटी

शाहजहांपुर वाईबीएन संवाददाता

शंखपुष्पी (कॉनवोल्वुलस प्लुरिकौलिस), आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक प्रतिष्ठित जड़ी बूटी है, जिसका उपयोग भारत में सदियों से इसके चिकित्सीय गुणों के लिए किया जाता रहा है। "मेध्य रसायन" या मस्तिष्क टॉनिक के रूप में जाना जाने वाला, नाजुक नीले या सफेद फूलों वाला यह बारहमासी पौधा मुख्य रूप से इसके संज्ञानात्मक और तंत्रिका संबंधी लाभों के लिए मूल्यवान है। आधुनिक वैज्ञानिक अनुसंधान विभिन्न बीमारियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में इसकी क्षमता पर प्रकाश डालते हुए, इसके कई पारंपरिक उपयोगों को मान्य करना शुरू कर रहा है। आयुर्वेद में इसे याददाश्त, एकाग्रता और सीखने की क्षमता में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है। माना जाता है, कि यह जड़ी-बूटी मस्तिष्क के ऊतकों को पोषण देती है और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देती है, जिससे यह छात्रों और मानसिक थकान का अनुभव करने वाले व्यक्तियों के लिए एक लोकप्रिय उपाय बन जाती है। प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि शंखपुष्पी में एल्कलॉइड (जैसे शंखपुष्पाइन), फ्लेवोनोइड और ग्लाइकोसाइड जैसे बायोएक्टिव यौगिक होते हैं, जो न्यूरोप्रोटेक्शन का समर्थन कर सकते हैं और न्यूरोनल गतिविधि को उत्तेजित कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि ये यौगिक मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, जिससे संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार होता है और मानसिक तनाव कम होता है।

यह भी देखें

Health: खाली पेट लहसुन है सेहत का खजाना

यह जड़ी-बूटी कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करके दिमाग को शांत करती है। शोध से संकेत मिलता है कि इसके एडाप्टोजेनिक गुण शरीर को तनाव का विरोध करने और संतुलन बहाल करने में मदद करते हैं। यह शंखपुष्पी को चिंता विकारों, अनिद्रा और तनाव से संबंधित स्थितियों के प्रबंधन के लिए एक संभावित प्राकृतिक विकल्प बनाता है, जो आमतौर पर फार्मास्युटिकल सेडेटिव से जुड़े दुष्प्रभावों के बिना होता है। शंखपुष्पी का एक और महत्वपूर्ण लाभ तंत्रिका संबंधी विकारों को कम करने की इसकी क्षमता में निहित है।

यह भी देखें

Shikanji Recipe: गर्मी में काले अंगूर की ये शिकंजी तुरंत देगी एनर्जी व सेहत को मिलेंगे अनगिनत फायदे, तो नोट करें फटाफट रेसिपी

पारंपरिक चिकित्सकों ने इसका उपयोग मिर्गी, मनोभ्रंश और यहां तक कि अल्जाइमर जैसे लक्षणों के इलाज के लिए किया है। न्यूरोट्रांसमीटर गतिविधि को विनियमित करने की क्षमता के कारण इसके एंटीकॉन्वेलसेंट गुण जानवरों के अध्ययन में देखे गए हैं, जो दौरे की आवृत्ति को कम करने में भूमिका का सुझाव देते हैं। इसके अतिरिक्त, इसकी एंटीऑक्सीडेंट सामग्री मस्तिष्क कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचा सकती है, जो न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों का एक प्रमुख कारक है। जबकि मानव नैदानिक परीक्षण अभी भी सीमित हैं, ये निष्कर्ष आगे के न्यूरोलॉजिकल अनुसंधान के लिए शंखपुष्पी को एक आशाजनक उम्मीदवार के रूप में इंगित करते हैं।

यह भी देखें

Health Mantra: इस पतली सी ककड़ी में हैं बड़े-बड़े गुण, गर्मी में सेहत के लिए रामबाण हैं इसको खाना

मस्तिष्क से परे, शंखपुष्पी पाचन और हृदय प्रणाली के लिए लाभ प्रदान करती है। आयुर्वेद में, इसके हल्के रेचक और सूजन-रोधी प्रभावों के कारण इसका उपयोग पाचन को उत्तेजित करने, कब्ज से राहत देने और अल्सर के इलाज के लिए किया जाता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके और लिपिड पेरोक्सीडेशन को रोककर हृदय स्वास्थ्य का भी समर्थन करते हैं, जो एथेरोस्क्लेरोसिस में योगदान कर सकता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे यह समग्र स्वास्थ्य के लिए एक समग्र जड़ी बूटी बन सकता है। शंखपुष्पी की बहुमुखी प्रतिभा त्वचा के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा में इसकी भूमिका तक फैली हुई है। इसके सूजन-रोधी और रोगाणुरोधी गुण इसे त्वचा के संक्रमण के इलाज और शीर्ष पर लगाने पर घाव भरने को बढ़ावा देने के लिए उपयोगी बनाते हैं। आंतरिक रूप से, यह माना जाता है कि यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करके और मेटाबोलिक फ़ंक्शन को बढ़ाकर प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है।

लेखक

डॉ. मोहम्मद सईद अख्तर

वनस्पति विज्ञान विभाग

गांधी फैज़ ए आम कॉलेज, शाहजहाँपुर 

 यह भी देखें

तिल का तेल: औषधि से कम नहीं! त्वचा, हड्डी और दिल का रखता है खास ख्याल