Colorectal Cancer : एक गिलास दूध पड़ेगा कैंसर पर भारी

नई दिल्‍ली, वाईबीएन नेटवर्क। 

Advertisment

कैंसर एक खतरनाक बीमारी है क्‍योंकि आज तक इसका इलाज नहीं खोजा गया है। दुनिया भर में लाखों लोग इस बीमारी की चपेट में हैं लोग इसका नाम लेने से भी ड़रते हैं। लेकिन कुछ खान-पान के तौर तरीकों में बदलाव करके इस गंभीर बीमारी के खिलाफ एक दीवार बनाई जा सकती है। हाल ही में ऑक्‍सफोर्ड विश्‍वविद्यालय के शोधकर्ता केरेन पेपियर ने यह दावा किया है कि रोज एक ग्‍लास दूध पीने से कोलोरेक्‍टल कैंसर के खतरे को बहुत हद तक कम किया जा सकता है। दूध में मौजूद कैल्शियम इस कैंसर के प्रभाव को कम देता है। 

16 साल का अध्‍ययन और परिणाम 

शोधकर्ताओं ने 5 लाख से अधिक ब्रिटिश महिलाओं पर अध्‍ययन किया। महिलाओं के खान-पान की आदतों को नोटिस किया। शोध का मुख्‍य उद्देश्‍य ये जानना था कि किस प्रकार का भोजन कैंसर के खिलाफ मदद कर सकता है। 16 साल के अध्‍ययन में 5 लाख महिलाओं में से लगभग 12 हजार में कैंसर पाया गया। जिन महिलाओं ने कैल्शियम से भरपूर तत्‍वों का भोजन किया, वे कोलोरेक्‍टल कैंसर से  अधिक सुरिक्षत रहीं। शोधकर्ताओं का कहना है कि दूध पीने से कई लाभ होते हैं। इससे कैंसर का खतरा बहुत कम हो जाता है। दूध में कई डेयरी तत्‍व जैसे- राइबोफ्लोविन, पोटेशियम और मैग्‍नीशियम मौजूद होते हैं। 

Advertisment

शराब और मांस से कैंसर का खतरा

शराब और लाल मांस से सेहत को काफी नुकसान पहुंचता है। शराब पीने वालों में कैंसर का खतरा 15 फीसदी तक बढ़ जाता है। वहीं रेड मीट का खाने वालों में यह खतरा 8 फीसदी तक बढ़ जाता है।  

कोलोरेक्‍टल कैंसर-

Advertisment

लोगों में होने वाला यह आम कैंसर है। यह शरीर के रेक्‍टम या कोलन भाग में होता है। संयुक्‍त राज्‍य अमेरिका में इस प्रकार के कैंसर से दूसरी सबसे ज्‍यादा मौतें होती हैं। इसके प्रमुख लक्षण मल में खून आना, शरीर में थकान एवं कमजोरी, दस्‍त, पेट में दर्द आदि हैं। भारत में इस कैंसर के रोगियों की संख्‍या बहुत ज्‍यादा है और इसके मामले लगातार बढ़ रहे हैं।    

यह भी देखें: Cancer in Children: कैंसर पीड़ित बच्‍चों को मोटापे से जान का खतरा

सुबह की एक कफ Coffee से जान का जोखिम होगा कम

Advertisment