Itching से बढ सकती है Inflammation, इस तरह से पा सकते हैं छुटकारा

नई दिल्‍ली, वाईबीएन नेटवर्क। 

खुजली किसी भी मौसम में हो सकती है। अक्‍सर खुजली को सहलाना अच्‍छा लगता है, लेकिन इससे त्‍वचा को नुकसान हो सकता है। खुजली डर्माटाइटिस (एक्जिमा) में एक प्रमुख लक्षण है, और खुजलाने से त्वचा की सूजन बढ़ जाती है, जिससे बीमारी और भी बदतर हो जाती है। हालांकि, खुजलाने से सूजन किस तरह बढ़ती है और क्या खुजलाने से व्‍यक्ति को कोई लाभ होता है, इस पर चिकित्‍सक अभी शोध कर रहे हैं। 

वैज्ञानिकों ने चूहों पर किए गए नए शोध में खुजलाने के बारे में अध्‍ययन किया , जिसमें कई बातें सामने आई हैं। खजली त्वचा की सूजन को और भी बदतर बना सकता है, लेकिन यह चोट वाली जगह पर बैक्टीरिया के संक्रमण के खिलाफ एक इम्‍यूनिटी कवर की तरह काम करता है। 

Calcium Rich Foods: 30 की उम्र के बाद रोजाना खाना शुरू कर दें ये 5 फूड्स, जीवनभर हड्डियां बनी रहेंगी मजबूत

इसके कई प्रकार होते हैं

• एटॉपिक डर्माटाइटिस (Atopic Dermatitis) – इसे एक्जिमा भी कहते हैं, यह एक लम्बे समय तक चलने वाली बीमारी होती है और सामान्यत: बच्चों में अधिक होती है।
• कॉन्टैक्ट डर्माटाइटिस (Contact Dermatitis) – जब त्वचा किसी एलर्जिक पदार्थ या रासायनिक पदार्थ के संपर्क में आती है, तो यह स्थिति उत्पन्न हो सकती है।
• सेबोरिक डर्माटाइटिस (Seborrheic Dermatitis) – यह स्थिति सिर, चेहरे और अन्य शरीर के हिस्सों पर तेल की अधिकता के कारण होती है।
• नमल डर्माटाइटिस (Nummular Dermatitis) – यह गोलाकार या आयताकार चकत्तों के रूप में दिखाई देता है।
  हालांकि खुजलाने से  dermatitis जैसी  परेशानी बढ जाती है, लेकिन इसके इन्फेक्‍शन से स्टैफिलोकोकस ऑरियस  बैक्‍टीरिया के खतरे को कम किया जा  सकता है।  अधिक समय तक  खुजली रहने से त्‍वचा को काफी नुकसान हो सकता है। 

पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय के प्रोफेसर डैनियल कपलान ने कहा, "खुजलाना अक्सर आनंददायक होता है, जो यह बताता है कि विकसित होने के लिए इस व्यवहार से किसी प्रकार का लाभ अवश्य मिलता होगा।"

"हमारा अध्ययन इस विरोधाभास को हल करने में मदद करता है, क्योंकि इससे यह प्रमाण मिलता है कि खुजलाने से त्वचा में जीवाणुओं से हाने वाले संक्रमण से भी बचाव करता है।" 

खुजली से बचाव कैसे 

• मुलायम साबुन का इस्‍तेमाल करना चाहिए, क्‍योंकि इससे त्‍वचा रूखी नहीं होती है। 
• अधिक से अधिक पानी पिएं ताकि इससे बॉडी डिहाइड्रेटेड न हो।
• अधिक तनाव होने से भी खुजली को बढावा मिलाता  है। नियमित व्‍यायाम और योग करें। 
• त्‍वचा की साफ- सफाई का ध्‍यान रखें, लेकिन त्‍वचा को ज्‍यादा न रगडें ताकि इसकी नमी बनी रहे। 

यह भी देखें: Benefits of Chewing Fennel: रोजाना 1 चम्मच सौंफ चबाने से सेहत को मिलते हैं इतने सारे फायदे, जानकर नहीं होगा यकीन