Weight Loss: वजन कम करने के दौरान खाएं ये प्रोटीन, नहीं तो बढ़ सकती है परेशानी !

नई दिल्‍ली, वाईबीएन नेटवर्क। 

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अक्‍सर लोग अपने बढ़ते को लेकर चिंता में रहते हैं। इसके लिए वे तमाम तरह के प्रोडक्‍ट और दवाओं का सेवन करते हैं। बढ़ते वजन को कम करने के लिए कई लोग खाना- पीना तक छोड़ देते हैं, इसका शरीर पर गलत प्रभाव पड़ता है। फैट को कम करने के चक्‍कर में शरीर से प्रोटीन की मात्रा कम हो जाती है। जिससे कई तरह की परेशानियां आ सकती हैं।

BCL6 प्रोटीन बॉडी मास के लिए जरूरी है

हाल ही में वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक शोध में बताया गया है कि प्रोटीन BCL6 शरीर में मांसपेशियों को ठीक से बनाए रखने के जरूरी है। इससे बॉडीमास बैलेंस रहता है। लोग फैट को कम करने के दौरान इस प्रोटीन का इस्‍तेमाल करते हैं। फैट को कम करने के लिए इस्‍तेमाल की जाने वाली ओजेम्पिक दवा की मांग पहले की तुलना में काफी बढ़ गई है। ये शरीर में वजन कम के दौरान प्रोटीन की मात्रा को बनाए रखती है।

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चूहों पर किया अध्‍ययन 

शोधकर्ताओं ने इस दवा को लेकर चूहों पर अध्‍ययन किया। चूहों की मांसपेशियां कमजोर थीं और उनमें ताकत की कमी थी। जब उनको BCL6 दवा दी गई तो उनमें प्रोटीन पहले की तुलना में काफी बढ़ गई थी। शोधकर्तओं ने यह भी बताया कि इस दवा का इस्‍तेमाल सेप्सिस और कैंसर जैसी बीमारियों के दौरान भी किया जा सकता है। 

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साल्क इंस्टीट्यूट में जीन एक्सप्रेशन  के प्रोफेसर रोनाल्ड इवांस ने कहा कि ‘  मसल्‍स हमारे शरीर में सबसे अधिक मात्रा में पाया जाने वाला टिश्‍यू है। शरीर को स्‍वस्‍थ्‍य रखने और जीवन के लिए प्रोटीन बहुत ही जरूरी है। ’ 

एक अन्‍य अध्‍ययन में बताया गया है कि फास्टिंग करने से ग्रोथ हॉर्मोन में कमी आती है। इससे शरीर में BCL6 प्रोटीन की मात्रा कम हो जाती है और शरीर की मसल्‍स कमजोर हो जाती हैं। 

ओजेम्पिक - ओजेम्पिक एक दवा है जिसका इस्तेमाल टाइप-2 डायबिटीज के इलाज के लिए किया जाता है हालांकि, इसे वजन घटाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है।  ओजेम्पिक एक इंजेक्शन है जिसे हफ़्ते में एक बार लगाया जाता है। 

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