Mouth Ulcers Problems: हल्के में ना लें बार-बार मुंह में होने वाले छाले! इन गंभीर बीमारियों का हो सकता है खतरा!

वाईबीएन नेटवर्क। 

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मुंह में छाले होना एक आम समस्या है, लेकिन अगर यह बार-बार होता है तो यह गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। कुछ लोगों के लिए तो यह समस्या इतनी गंभीर हो जाती है कि सारे इलाज के बावजूद भी छाले ठीक नहीं होते। इन छालों के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जो शरीर में अंदरुनी असंतुलन का संकेत देते हैं।

मुंह में छाले होने के कारण

पोषण की कमी: विटामिन बी12, आयरन और फोलिक एसिड की कमी के कारण मुंह में छाले हो सकते हैं। जब शरीर को इन जरूरी पोषक तत्वों की कमी होती है, तो यह मुंह के अंदर सूजन और अल्सर का कारण बनता है।

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पाचन संबंधी समस्याएं: पेट में गर्मी, कब्ज या एसिडिटी जैसी समस्याएं भी मुंह में छाले पैदा कर सकती हैं। यदि पाचन तंत्र सही तरीके से काम नहीं करता है, तो इसका असर मुँह पर भी दिखता है।

मुंह का इंफेक्शन: मुंह की सही सफाई न करने से बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण हो सकते हैं, जो मुंह के अंदर अल्सर या छाले बना सकते हैं।

तनाव: कभी-कभी अत्यधिक तनाव के कारण भी मुंह में छाले हो सकते हैं। तनाव शरीर में हार्मोनल असंतुलन पैदा करता है, जिससे छाले उत्पन्न होते हैं।

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हार्मोनल परिवर्तन: महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल बदलाव के कारण भी मुंह में छाले हो सकते हैं। यह सामान्य है, लेकिन बार-बार होने पर यह स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।

फूड इंफेक्शन: कुछ खाद्य पदार्थ जैसे कि एसिडिक या मसालेदार भोजन मुंह में जलन पैदा कर सकते हैं और छालों को ट्रिगर कर सकते हैं।

लगातार होने वाले छालों से जुड़ी गंभीर बीमारियां

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एनीमिया: एनीमिया आयरन की कमी के कारण होता है, और यह स्थिति अक्सर मुंह में छाले होने का कारण बन सकती है।

डायबिटीज़: हाई ब्लड शुगर लेवल शरीर की इम्यूनिटी को कम करता है, जिससे शरीर में संक्रमण और अल्सर हो सकता है, विशेष रूप से मुंह में।

सीलिएक रोग: यह एक पाचन विकार है जो छोटी आंत को नुकसान पहुँचाता है और इससे मुंह में छाले हो सकते हैं।

बेहेट रोग: यह एक दुर्लभ विकार है जिसमें शरीर में रक्त वाहिकाओं की सूजन होती है, जिससे मुंह में छाले उत्पन्न हो सकते हैं।

मुंह का कैंसर: अगर लंबे समय तक मुंह में छाले बने रहते हैं और ठीक नहीं हो रहे, तो यह मुंह के कैंसर का संकेत भी हो सकता है।

मुंह के छालों से बचाव के उपाय

स्वस्थ आहार: विटामिन, मिनरल्स और फाइबर से भरपूर आहार लें, जिसमें फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हों।

मुंह की सफाई: मुंह को स्वस्थ रखने के लिए दिन में दो बार ब्रश करें और फ्लॉस का उपयोग करें। यह बैक्टीरिया और संक्रमण को दूर रखता है।

तनाव कम करें: तनाव को कम करने के लिए योग या ध्यान का अभ्यास करें। यह मानसिक शांति देता है और शरीर की प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है।

धूम्रपान और शराब से बचें: धूम्रपान और शराब मुंह में छालों को बढ़ा सकते हैं, इसलिए इनसे बचना चाहिए।

डॉक्टर से सलाह लें: अगर आपको बार-बार मुंह में छाले होते हैं, तो विशेषज्ञ से जांच कराएं। यह जरूरी है, क्योंकि बार-बार छाले होना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।