Mosambi Juice Benefits: सर्दियों में इन 5 वजहों से जरूर पीना चाहिए मौसंबी का जूस

नई दिल्ली, वाईबीएन नेटवर्क।

Mosambi Juice Benefits: मौसंबी एक रसीला फल है जो विटामिन सी की अच्छी मात्रा से भरपूर होता है। इसके सेवन से इम्युनिटी को बूस्ट करने में मदद मिलती है, लेकिन आमतौर पर सर्दियों में लोग इसका सेवन करने से बचते हैं क्योंकि मौसंबी की तासीर ठंडी होती है। यही वजह है कि उन्हें लगता है सर्दियों में मौसंबी का जूस पीने से वह बीमार हो जाएंगे। असल में ऐसा नहीं है, बल्कि सर्दियों के मौसम में मौसंबी का जूस आपको बीमार होने से बचाने का काम करता है। ऐसे में आज हम आपको विंटर सीजन में मौसंबी का जूस पीने के 5 गजब के फायदे बताने जा रहे हैं, जिन्हें जानकर आप भी सर्दियों में इसे पीना शुरू कर देंगे।

इम्युनिटी को मजबूत बनाए

मौसंबी विटामिन सी का एक बहुत ही अच्छा सोर्स है, जो इम्युनिटी को बढ़ाने के साथ ही बीमारियों से भी बचाने में मददगार होती है। सर्दियों में अगर आप सेहतमंद बने रहना चाहते हैं तो रोजाना 1 गिलास मौसंबी का जूस आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।

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डाइजेशन को हेल्दी बनाए रखे

मौसंबी में फाइबर भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। सर्दियों में रोजाना मौसंबी जूस का सेवन करने से पाचन से जुड़ी समस्याएं दूर रहती हैं, जिससे गैस, एसिडिटी और कब्ज आदि पेट की दिक्कतें भी नहीं होती हैं।

स्किन को सेहतमंद रखे

मौसंबी में एंटीऑक्सीडेंट्स भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके सेवन से बॉडी डिटॉक्सीफिकेशन में मदद मिलती है, जिससे कील मुहांसों की समस्या दूर होती है, साथ ही स्किन को नेचुरल ग्लो भी मिलता है।

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वेट लॉस में उपयोगी

मौसंबी का जूस लो कैलोरी से भरपूर होता है. साथ ही इसमें फाइबर की भी अच्छी मात्रा मौजूद होती है। यही वजह है कि वेट लॉस जर्नी के दौरान रोजाना मौसंबी का जूस उपयोगी साबित हो सकता है। 

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स्ट्रेस को दूर करने में मददगार

मौसंबी में मैग्नीशियम की भी अच्छी मात्रा पाई जाती है। अगर आप स्ट्रेस या तनाव महसूस कर रहे हैं तो मौसंबी का जूस आपके लिए किसी औषधि का काम करेगा। अक्सर तनाव में रहने वाले लोगों के लिए रोजाना 1 गिलास मौसंबी का जूस बेहद फायदेमंद होता है।

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