विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस : शराब से ज्यादा घातक मोबाइल, मनोरोग विशेषज्ञ बोले- रील्स की लत युवाओं को बना रही मानसिक रोगी

लखनऊ, वाईबीएन संवाददाता। मोबाइल स्क्रीन पर हर वक्त नजरें गढ़ाने वाले बीमारों की गिनती में आ चुके हैं। बलरामपुर अस्पताल के मनोरोग विशेषज्ञ डॉ. देवाशीष शुक्ला के मुताबिक, मोबाइल पर ज्यादा वक्त बिताना शारीरिक और मानसिक तौर पर बीमार कर रहा है। आज के दौर में मोबाइल की लत शराब से ज्यादा घातक हो चुकी है।

रील की लत बना रही मानसिक रोगी

डॉ. शुक्ला ने बताया कि मोबाइल पर रील बनाना और बाद में हर समय उस पर आने वाले कमेंट और लाइक देखकर खुश होना व लाइक, कमेंट कम होने पर अच्छा महसूस न करना युवाओं को मानसिक रोगी बना रहा है। इस लत से सभी वर्ग के लोग प्रभावित हैं। अस्पतालों में ऐसे रोगियों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी हुई है।

ये लक्षण होने पर चिकित्सक को दिखाएं

डॉ. देवाशीष शुक्ला ने बताया कि लंबे समय तक सिर दर्द रहना, शक करना, किसी तरह की लत, तनाव, घबराहट, चिड़चिड़ापन बना रहे तो सतर्क हो जाएं। ये सभी लक्ष्ण मानसिक रोग के संकेत हैं। ऐसे लक्ष्ण दिखें तो तुरंत चिकित्सक को दिखाएं।

मानसिक रोगों से बचने के लिए मोबाइल से दूरी जरुरी

लोहिया संस्थान के मानसिक रोग विशेषज्ञ डॉ. एक्यू जिलानी के अनुसार, मानसिक बीमारियों के लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। नकारात्मक विचारों की पहचान करें। समय पर इलाज से मानसिक बीमारियों से बचा जा सकता है। उन्होंने बताया कि मानसिक बीमारियों से बचने के लिए लोगों से मिलना-जुलना, खुद को व्यस्त रखना, खुश रहना बेहद जरूरी है। डॉ. जिलानी ने सलाह दी कि मोबाइल और सोशल साइट पर कम से कम समय गुजारें। इससे काफी हद तक तनाव और दूसरी मानसिक बीमारियों से बचा जा सकता है। 

बढ़ रहीं मानसिक समस्याएं

देश और दुनिया में मानसिक समस्याएं बढ़ती जा रही हैं। डिप्रेशन और तनाव के शिकार लोग अक्सर आत्महत्या जैसे खतरनाक कदम भी उठा रहे हैं। इन समस्याओं के प्रति लोगों को जागरुक करने के लिए प्रतिवर्ष 10 अक्टूबर को वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे मनाया जाता है। इस दिन लोगों को मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं और उनसे निपटने के लिए भी जागरुक किया जाता है।

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