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शाहजहांपुर कारागार मे योग दिवस पर बंदियों ने किया योगाभ्यास , सीखे जीवन को सशक्त करने वाले आसान

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर जिला कारागार शाहजहांपुर में महिला व पुरुष बंदियों के लिए विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन हुआ। जेल अधीक्षक मिजाजी लाल, उड़ान संस्था और जिला विधिक सेवा प्राधिकरण की सहभागिता से बंदियों को योग का अभ्यास कराया गया।

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Ambrish Nayak
शाहजहांपुर

Photograph: (वाईबीएन नेटवर्क)

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शाहजहांपुर वाईबीएन संवाददाता। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिला कारागार शाहजहांपुर में शनिवार की सुबह विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य बंदियों को मानसिक, शारीरिक और आत्मिक रूप से सशक्त बनाना रहा।

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Photograph: (वाईबीएन नेटवर्क)

कार्यक्रम की शुरुआत प्रातः 6 बजे योग प्रशिक्षकों के निर्देशन में की गई। महिला बैरक में स्वयंसेवी संगठन उड़ान एक उम्मीद वेलफेयर फाउंडेशन की अध्यक्ष नीलम गुप्ता के नेतृत्व में महिला योग प्रशिक्षकों की टीम ने महिला बंदियों को विभिन्न योगासन सिखाए। प्रशिक्षकों ने योग के माध्यम से स्वास्थ्य लाभों की विस्तृत जानकारी भी दी। इस दौरान फाउंडेशन की ओर से महिला बंदियों को प्रसाद भी वितरित किया गया। पुरुष बंदियों के लिए अलग योग सत्र आयोजित किया गया जिसमें बाहर से आए योगाचार्यों ने उन्हें ताड़ासन, भुजंगासन, वज्रासन, अनुलोम-विलोम और कपालभाति जैसे योगाभ्यास करवाए। प्रशिक्षकों ने बताया कि नियमित योग से तनाव, अवसाद, रक्तचाप और नींद जैसी समस्याओं में राहत संभव है। इस अवसर पर जिला विधिक सेवा प्राधिकरण के पदाधिकारी भी मौजूद रहे।

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Photograph: (वाईबीएन नेटवर्क)
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वरिष्ठ जेल अधीक्षक मिजाजी लाल ने भी योग अभ्यास में भाग लिया और अपने अनुभवों को साझा करते हुए बंदियों को नियमित योग करने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने कहा कि योग न केवल तन को स्वस्थ करता है बल्कि मन और आत्मा को भी संतुलित करता है। इससे बंदी अपने जीवन में अनुशासन, स्थिरता और सकारात्मक सोच ला सकते हैं उन्होंने जेल परिसर में लगाए गए विभिन्न आयुर्वेदिक औषधीय पौधों की ओर भी ध्यान दिलाया और सभी बंदियों से आग्रह किया कि वे इनका स्वास्थ्य लाभ अवश्य लें।

कार्यक्रम के अंत में वरिष्ठ जेल अधीक्षक ने बाहर से आए योगाचार्यों और विधिक सेवा प्राधिकरण के अधिकारियों का आभार व्यक्त किया। जेल प्रशासन, चिकित्सक दल और सुरक्षा कर्मियों ने भी पूरे आयोजन में सक्रिय भागीदारी निभाई।

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